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Carte corporelle interactive

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Structures

Adducteurs de la hanche

Cinq muscles occupent la face interne de la cuisse et ramènent la jambe vers l'axe du corps. Ils travaillent surtout comme stabilisateurs, à chaque appui sur une jambe.
Ce que tient la page
Niveau
Intermédiaire
Lecture
8 min
Niveau de certitude
Établi
Sources
2
Limites de cette page
3
Mouvements produits
Squat
Révisé le
02/08/2026
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Scènes 3D
Structures
Sources

Standring S, 2020

Gray's Anatomy: The Anatomical Basis of Clinical Practice, 42nd edition — et 1 de plus
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Voir la fente latérale, qui sollicite les adducteurs

Ouvrir dans Shapier la fiche de la fente latérale, un exercice d'appui latéral qui fait travailler les adducteurs.
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